賓果遊戲www.s9uu6.com

【早安健康／松尾伊津香（日本減重專家）】Miracle of Food Meditation 僅用「舌尖意識」就發生如此奇蹟！ 這些全都是用「飲食冥想」改變人生的迴響。 吃太多、零食、復胖…… 就算只有其中一個，只要一次， 就當做被騙也請一定試試看。 絕不是誇大其詞，真的用味覺就能改變人生。 真的超驚訝的！（33歲男性 K．T先生） 說什麼「只要用舌尖碰到食物」根本就是騙人的吧！雖然沒有帶著意識，但本來吃飯食物就會碰到舌頭不是嗎？雖然這麼想著，但當有意識的「用舌尖」吃飯，咀嚼的次數不知道為什麼就增加了，真的讓人非常驚訝，雖然只試過三次，不知道是不是心理作用，味道也比以前感覺更加濃郁。因為咀嚼次數增加，現在吃得比以前少就能滿足，這樣持續下去的話一定能瘦吧！ 咀嚼次數真的增加了！（33歲女性 I．Y小姐） 僅用舌尖先碰到食物就能瘦，我一開始也是非常遲疑。但從第一次開始，吃的量就變少了，為什麼會這樣我並不知道，但是轉眼間一個月我就瘦了三公斤。 沒有勉強就從大吃大喝畢業了（38歲女性 O．M小姐） 本來就超級喜歡大吃大喝，進行食物冥想後，自己也十分驚訝能停止大吃大喝。臉型變得立體，周圍的人也說我好像變瘦，衣服的尺寸也小了兩號。 磨練味蕾的三步驟 這不是叫你不要用牙齒，而是一邊感覺「用舌尖碰觸食物」，一邊吃飯。 實際上試試看，只吃一口，食物的味道也會嘩∼的擴散到口腔之中。大部分的人都驚訝著「雖然吃著和之前一樣的東西，但是一碗飯、一粒米都覺得特別好吃。」 用舌尖碰觸食物時因為口水和食物混在一起而更能感受味道的濃郁與美味，讓每次吃飯都能有新發現。 如果沒有這樣做，只是將食物放進嘴巴裡面咀嚼，因為食物與口水沒有混合，就會保持塊狀吞嚥下去。而且固體通過喉嚨會增加吞嚥的快感，最後就變得無法停止吃東西的狀況。 ※注意 用舌尖吃東西時，容易自然而然的回到用後面牙齒進食的方法，這是長年養成的進食習慣的緣故，這時請再把食物放到舌尖。 反覆大概三次左右，當食物不成形狀時再將其放置舌頭後方（ 舌根）吞下去。在此之前請注意絕對不要將食物放到舌頭後方，不然一不小心就會吞進去了。不將這個「一不小心」封印住，食慾就無法抑制。 本文摘自《咀嚼：享受吃的快樂也不會發胖的秘密》／松尾伊津香（日本減重專家）／尖端 延伸閱讀：

文章轉貼如有侵權請告知我們會立即刪除
德州撲克交友娛樂城 博弈網站亞洲娛樂城 通博百家樂 通博輪盤 通博骰子 通博線上賓果 賓果遊戲 博弈遊戲 博弈網站 免費紅利 美女荷官 通博最新手遊 通博手遊 線上遊戲 賭博總獎金 線上博弈 賭博遊戲 21點遊戲 線上博彩遊戲 線上骰子 線上老虎機 真人荷官 online遊戲 台灣博弈 真人博弈 網站遊戲 台灣線上賭博 幸運賭博 幸運博彩 幸運博弈 性感荷官 漂亮荷官 紅利獎勵 送獎金送紅利 骰寶 線上賭場 熱門遊戲排行 澳門賭博 線上賭博遊戲 線上遊戲平台 撲克牌遊戲 撲克牌遊戲下載 撲克遊戲 線上遊戲推薦 台灣線上遊戲 神來也德州撲克 九州娛樂城 9州博彩 運彩分析 賽事分析 運彩投注 線上投注 運彩賽事預測 運彩報馬仔 即時比分網 即時賠率 球賽比分 球賽下注 線上遊戲 麻將遊戲 線上賭博博弈 博弈遊戲 9州娛樂城 線上投注 online遊戲 線上麻將 亞洲娛樂城 賭博遊戲 線上賭博 水果盤遊戲 視訊交友聊天室 免費試看短片a片 a漫 OL爆乳混血美女 龍與虎累計大獎 成人卡通影片分享 淫女交流 比基尼辣妹圖片 學生援交送茶 成人電影 辦公室戀情 骰寶鬥地主 色a片色情自拍影片庫 性感寫真 電影亞洲無碼一夜情 辣妹護理師俱樂部影片 13支遊戲 試玩博弈 小魔女免費影片 鬥地主遊戲 試玩水果盤 免費視訊情色 正妹美女圖 免費正妹監察院 拉霸遊戲 試玩百家樂 辣妹護士俱樂部影片 運動博彩 情色聊天室 亂倫a漫 天空交友聊天室 通博遊戲娛樂城 激情視訊辣妹美女 激情影音妹妹 清涼泳裝美女寫真集 淫女交流 深夜大主廚 洪爺影城電影下載 比基尼辣妹圖片 淫娃免費視訊聊天室 殺很大視訊聊天室 模特後宮彩虹聊天室 檳榔西施自拍照片 櫻桃情色論壇 影音視訊網愛 影音視訊美女 影音交友聊天室 帥哥美女火辣視訊秀 尋夢園聊天室 少女自拍貼片 小說漫畫 寄情築園小遊戲 夫妻做愛a片直播 天下淫書亂倫小說網 天空交友聊天室 夜未眠成人影城 女星走光露點貼圖 一葉情貼圖片區 交友啦咧聊天室 交友聊天室pc 交友聊天室 亂倫a漫 a片下載 摸乳 霸氣亂射 電影亞洲無碼一夜情 正妹網路相簿 正妹美女圖 正妹照片 正妹圖片 檳榔西施影音聊天室 桌布動畫圖片 後宮電影院 影音視訊辣妹 影音視訊聊天室 彩虹情人視訊交友網 射精就是快樂 小魔女免費影片 小魔女自拍 寫真女郎AV貼片 孤男寡女主聊天室 夜未眠成人網 夜情交友 奶子研究所 女優美腿自拍 女友交換區 女人要真愛男人要做愛 伊莉論壇 伊莉討論區 什麼叫做愛 中部人聊天室 交友留言聊天室 交友留言板 亂倫小說 亂倫俱樂部 亞洲成人視訊 a漫h漫一起看 百分百成人貼 電話交友聊天室 偷拍美女底褲 偷拍 免費視訊聊天 情趣跳蛋 台灣線上遊戲 成人卡通影片分享 a片貼圖區 a片女星 成人網站 成人遊戲 台灣情色網綜合論壇 黃片下載 拓網交友聊天室 博弈遊戲 通博骰子 色18禁三級片 免費美女自拍 a片情報站 色熟女交友聯誼 做愛教學 色aio交友愛情館 新新人類影音視訊網 透視裙底淫照 巨乳內射多P癡女 辣妹影音頻道 馬上賭博 線上視訊美女 線上骰子 試玩老虎機 免費383影音LiVE秀 情色成人小遊戲 免費yam交友聊天室 試玩骰子