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（路透西雅圖2日電）大聯盟水手隊今天與市場上少數的先發投手菊池雄星正式簽約，讓他加入與日本球員有長遠成功合作歷史的球隊。儘管球隊沒有公布合約細節，但ESPN報導指出，菊池雄星與美國職棒大聯盟西雅圖水手隊的合約最少有3年4300萬美元（約新台幣13億2253萬元）規模，水手在2021年球季後，可以6600萬美元（約新台幣20億2994萬元）價碼將合約延長，若水手決定延長合約，菊池雄星可選擇以1300萬美元（約新台幣3億9983萬元），在2022年球季續留水手，或成為自由球員。根據ESPN報導，菊池雄星依照合約確定可至少領到5600萬美元（約新台幣17億2237萬元），最多可領到1億900萬美元（約新台幣33億5247萬元）。路透社表示，在2018年球季後，日本職棒西武獅隊同意27歲的菊池雄星透過入札（競標）制度，與任何一支（美國職棒）大聯盟球隊簽約。水手隊總經理迪波托（Jerry Dipoto）說：「菊池雄星兼具天賦、經驗、年紀（優勢），是球隊重建計畫名單中的主要網羅目標。」他也提到，「菊池雄星是令人興奮的年輕左投，不論現在或未來，他都有能力在水手保有競爭力。」根據日本職棒官網，菊池雄星是在日本職棒打過8年球的老將，生涯最高峰是在2017年球季，當年他獲得16勝6敗、防禦率1.97的成績。生涯在日本職棒一軍，菊池雄星在1010.2局投球中，共送出903次三振，防禦率是2.77，並曾3次入選明星賽。水手在將王牌派克斯頓（James Paxton）交易出去後，可將菊池雄星放在先發輪值。菊池雄星上一季在西武有14勝4敗、防禦率3.08的成績。中央社（翻譯）

作者為台灣自由選舉觀察協會理事長孟加拉國土面積是台灣四倍，但人口卻是台灣6.5倍，孟加拉也是世界最壅擠的國家之一 。在16世紀之後一直是英國殖民地，二次世界大戰之後，印度巴與坦基斯坦分治，孟加拉再度被分割，直到1971年才宣布獨立，而領導人民獨立的領袖穆吉布·拉曼出任首任總統，但卻在1975年被刺殺身亡。繼任者吉亞·拉曼也在1981年被暗殺，二位領導人被暗殺之後遺留下的政治遺產，更是埋下今天孟拉加政治鬥爭史的啟端。1990年軍方在各方壓力下交出政權，實施民主選舉。孟加拉政治是單一國會內閣制，國會議員300席採取單一選區一票制產生，另外50席比例代表制（保障婦女席次）共350席，總統是虛位，無論連任或累積任期都不得超過二屆。孟加拉政黨由穆吉布·拉曼的女兒哈希娜所領導人民聯盟黨與吉亞·拉曼遺孀吉亞所領導孟加拉民族主義黨輪流執政，2006年因為鬥爭嚴重被軍政府強制看守二年，直到2008年底再重啟民主選舉恢復大選。孟加拉的獨立有來自於印度的助力，加上穆吉布·拉曼被刺殺之後、其女兒哈希娜被印度政治庇護，民主選舉之後領導人民聯盟，並於1996年取得政權，外交政策當然比較偏向親印度，但2008年底改選，哈希娜領導人民聯盟黨在300席中拿下262席，外交政策改弦易轍，2014年在主要反對黨缺席抗議，不參選選舉下，讓哈希娜更是無忌憚，親中幅度很大，加上中國一帶一路政策，中國搶標孟加拉的基礎建設 開發南部吉大港、中緬孟國際公路等等工程，但人民反中的情緒逐漸增加中。孟加拉在第二任總統吉亞·拉曼上台後就訂下外交策略要遠印親中。民主選舉之後其遺孀吉亞1991年當選孟加拉首位的女總理 ，但在1996連任失利，而2001年再度出任總理，吉亞一直維持先夫的遺志外交路線。 如今73歲的吉亞在選舉登記前再度被控在二任總理期間的貪污案，吉亞貪污案在2018年2月被判刑五年，但五月就獲得保釋出獄，但10月又因為侵吞善款，再度入獄刑期七年，不得參選，這背後政治動機非常明顯。孟加拉總理哈希娜成功第四個任期的連任（人民聯盟黨），在登記前大量阻擋反對黨人士登記，雖然最終有1745人競選300席，但大選活動開始，更展開一連串打壓甚至逮捕二萬多人，暴力事件頻傳，在159各選區發生207起暴力事件，有三十起真對反對黨車隊攻擊事件，至少有43名候選人操到襲擊，13名候選人受到重傷，17名反對黨候選人被逮捕，而有23名ＢＮＰ後選人被取消資格。造成五個人死亡，2682受傷。驅趕或不給國際選舉觀察員簽證， 不僅引發國際關注，甚至聯合國也公開呼籲孟加拉大選能夠平和理性，但也有來自世界各國的NGO組織發表聯合信譴責孟加拉政府的暴力與人權、公平選舉的手段粗暴。而網路方面臉書、推特關閉一些假新聞帳號的粉絲頁，與孟加拉政治人物有關聯，內容主要是攻擊在野黨或假新聞，雖然時間上有點遲慢，但總算是有所動作。孟加拉選舉委員會31日公布300席的投票結果，有孟加拉「鐵娘子」之稱的總理哈希納（Sheikh Hasina），領導的「孟加拉人民聯盟」（AL）等執政聯盟以288席大勝，最大反對黨「孟加拉民族黨」（BNP）領導的聯盟僅獲7席，其他政黨則有3席，另有1席尚未開出，1席遭選委會暫停選舉。孟加拉雖然人口眾多，但處於大國印度旁邊 依舊是小國，而二個主要政黨都採取親中遠印外交政策，雖然孟加拉有民主形式，但卻是一個不公平競爭，雖然有民主化過程卻讓孟加拉逐漸走上民主獨裁道路上。更多論壇文章 台大不能說的秘密：管為何出線 從挖角做空降主管到被炒魷魚——跳槽後千萬別做3件事 民進黨無可救藥的反中情結毀了新南向 韓國女孩的厭世告白：財閥威權和過勞地獄 相信民主，就是抵抗極權的最重要力量＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】全球各地在歌舞煙火中迎接2019年的到來，女子世界排名也跟著往前滾動。去年橫掃所有LPGA個人獎項的泰國女將Ariya Jutanugarn（艾莉雅•茱塔努岡），進入第十五週的統治期，不過平均積分再下滑至7.34分，成為史上最弱勢的年終世界球后。現年二十三歲的茱塔努岡，去年贏得百分級的U.S. Women’s Open（美國女子公開賽），加上Kingsmill Championship presented by GEICO（金斯米爾錦標賽）和Aberdeen Standard Investments Ladies Scottish Open（蘇格蘭女公開賽）兩場一般賽事冠軍，全年下來進步了0.99分，但拜其他選手表現不夠出色所賜，從年初的第七變成年終第一。以茱塔努岡目前的平均積分水準，去年初只能排在第四位，但原本在前的馮珊珊、柳簫然（So Yeon Ryu）、朴城炫（Sung Hyun Park）、Lexi Thompson（蕾克希•湯普森）、田仁智（In Gee Chun）、金寅璟（I.K. Kim），過去一年來均呈現衰退，也讓茱塔努岡得以重登大位。時序邁入2019年，茱塔努岡保有領先朴城炫0.56分的安全距離，不過LPGA的新賽季兩週後才會由Diamond Resorts Tournament of Champions Presented by Insurance Office of America（LPGA冠軍賽）點燃戰火，所以其平均積分還有可能再往下掉。然而，打完佛羅里達的冠中冠後，LPGA又要休息兩週，接著進行亞太四部曲，分別為今年加入行程表的ISPS Handa Vic Open（維多利亞公開賽），以及ISPS Handa Women's Australian Open（澳洲公開賽）、Honda LPGA Thailand（泰國女子賽）和HSBC Women's World Championship（女子世界錦標賽）。至於2019年的世界排名認可的職業女子賽季開幕戰，則由今年升格為女子台巡旗艦大賽的日立慈善盃女子菁英賽扮演，一月十一日至十三日將在桃園龜山的東方高爾夫俱樂部隆重登場。

(記者黃秀麗新北報導)元月3日是鳳飛飛逝世7周年，新北市北海岸地區一群鳳飛飛迷的長輩，在金山區六股里長鐘鼎平和社會局副局長呂春萍等人的陪伴下，開心的前往位於台北市松江路的飛飛音樂咖啡廳，長輩們在咖啡廳裡DIY象徵鳳飛飛最愛的帽子，還唱白牡丹等鳳飛飛知名歌曲，緬懷這位一代巨星，同時也為深居北海地區的銀髮長輩增添許多生活樂趣，一圓他們的心願。呂春萍表示，長輩平時深居鄉下，較少體驗都市生活，透過北海岸社福中心的「圓夢計畫」，了解長輩期望能出遊聚餐，懷念以往美好時光，因此特別連結飛飛音樂咖啡廳，帶領她們到此一遊。飛飛音樂咖啡廳會長陳文文表示，鳳迷在鳳飛飛過世當年組成「鳳學讀書會」，以延續鳳飛飛熱心公益的精神，後來開設了飛飛音樂咖啡廳，如同小型的紀念館，擺設了鳳飛飛的黑膠唱片、書藉、剪報、錄音帶、CD等，並設有帽子專區，擺放多款式的帽子，讓來到咖啡廳的民眾能夠欣賞，並可戴著自己喜歡的帽子盡情拍照。滿喜阿嬤因為兒女各自婚嫁且喪偶多年，平時獨居，生活平淡，偶而到六股里社區陪伴站參加活動，這次在里長鐘鼎平和社工的鼓勵下，滿心歡喜參加，她是個鳳飛飛戲迷，也愛聽鳳飛飛的歌，因此DIY了象徵鳳飛飛最愛的帽子。另位簡林真阿嬤點唱鳳飛飛的台語老歌「白牡丹」，台下阿公阿嬤一起跟著打拍伴唱，「白牡丹、笑文文，妖嬌含蕊等親君…」彷彿回到年輕的快樂時光。六股里長鐘鼎平表示，長輩們感覺來到大都會時髦的咖啡廳，在鳳飛飛美妙音樂的陪伴下度過了最難忘的一天。(自立晚報2019/1/3)

記者呂傳琍／綜合報導男星柯震東4年前因染毒被抓包，慘遭大陸封殺，近日屢在社群網站上提到「我好想拍戲」透露自己無奈的心情，不過在等待拍戲的同時，柯震東依舊沒荒廢生活，到處與朋友出遊、開趴，調整心情，近日他被網友發現出席好友的生日趴，身旁更站著另一位「男神」！▲柯震東日前曾被爆愛上「白富美」嫩妹。（圖／翻攝自柯震東臉書）原來此位壽星是從《大學生了沒》出道的夏語心，人緣極好的她，當天有許多藝人到場祝賀，除了柯震東之外，王大陸也在其中，兩位男神低調地站在夏語心、ㄚ頭、茵茵的後面，不過有眼尖的網友發現，柯震東手摟著大家，將大家緊緊地靠在一塊，看起來感情相當不錯。▲柯震東、王大陸都出現在慶生趴中。（圖／翻攝自夏語心IG）事實上，夏語心此次生日趴面子相當地大，除了兩位男神之外，好姐妹ㄚ頭還特地從國外趕回來，而茵茵更感性發表長文，慶祝15年的友情，夏語心透露當天說了很荒唐的生日願望，連自己講完都相當傻眼，不過她並沒有進一步說明具體內容，只強調：「放心啦那些不會成真講講罷了。」▼▲茵茵發表長文，慶祝與夏語心15年的友誼。（圖／翻攝自夏語心、茵茵IG）更多三立新聞網報導男神死會了？爆甜娶小7歲嫩妹女友…傳2天後「官宣結婚」柯震東曝「這幾年一直在等待」陸網狂轟：別等了兄弟…2018明星耶誕跨年禮物趴！快和五月天、蕭敬騰抽大獎❤離婚也沒關係！網紅「直播給看粉紅乳暈」…每晚1次賺百萬

美國總統川普3日表示，他可以和民主黨主導的眾議院找到共同立場，但他重申，在聯邦政府恢復運作之前，必須先取得修築美國與墨西哥邊界圍牆的費用。美國新國會開議，民主黨的裴洛西(Nancy Pelosi)在相隔8年後，再度被選為眾議院議長。在裴洛西當選後，川普立即把鎂光燈焦點轉回自己身上，意外的召開記者會。在白宮新聞秘書桑德斯(Sarah Sanders)引言後，一個美國邊界巡防隊(Border Patrol)跟隨著川普進入簡報室。在記者會上，川普罕見的對裴洛西釋出善意談話。在川普的推特上，裴洛西是常被批評的目標。民主黨在去年11月期中選舉，在眾議院席次一舉增加了40席，川普祝賀裴洛西「非常非常了不起的成就」。川普說：「希望我們能合作，共同完成許多事，例如基礎建設以及其它更多事。我知道他們也很想如此。」但川普要求新國會，通過在墨西哥邊境築牆的經費。由於這項要求，聯邦政府預算遲遲無法通過，已導致部份政府已經關門近兩星期。不過川普似乎也展現出他可能選擇圍牆之外的選項。他說：「缺乏一個強力型式的障礙…不管你稱它什麼…沒有一座牆，不會有邊界安全。行不通的。」美國國家邊防巡邏委員會(NBPC)工會主席賈德(Brandon Judd)接受福斯新聞(Fox News)訪問時表示，並非所有聯邦政府員工都不滿政府關門。賈德是川普的忠實支持者。他說：「我們在那裡(邊界)沒有實質障礙，非法移民和販毒問題一定會失控。我們建築這些牆、實質障礙，非法移民就會呈現倍數的減少。」原始連結

作者：張陳弘今年早些時候有個熱鬧的消息，各個網站都有大動作要求訂閱戶重新確認，並明確授權個人資料的分享，到底發生了什麼事呢？事實上，原來是基於保護自然人的基本權利和自由，尤其是個人資料（以下簡稱「個資」）保護的權利，並為有效因應新興科技就個資使用的變化，歐洲聯盟（European Union）（「歐盟」）於2016年通過「一般性個資保護規則（General Data Protection Regulation, GDPR）。[1]這部新規定於2018年5月25日開始全面施行，是為了取代1995年通過的舊有個資保護指令（以下簡稱「95指令」）。[2]GDPR的立法目的乃在設立關於「蒐用（process，相當於臺灣個人資料保護法所規範之蒐集、處理、利用）」自然人個資時的保護規則。另為兼顧衡平在歐盟境內的個資自由流通所帶來的利益，避免一昧為了保護資料主體的權利，就使得個資流通受到過度限制或禁止。[3]此外，為了確保整個歐盟對自然人個資保護的一致性，並防止保護規範的歧異，而阻礙個資在內部市場的自由流動，歐盟認有必要制定一部規則，為經濟經營者（包括微型與中小型企業）提供明確且透明的規範，並給予會員國內之自然人法律上同樣程度可執行的權利，也讓個資蒐用者或保護者負起一定義務與責任，確保對個資蒐用行為能受到一致的監督。[4]GDPR規範「誰」的行為？過往個資保護的規範方式，不夠契合數位網路時代下跨境個資流通的保護需求，例如Google和Facebook等網路科技巨擘即曾不斷爭執他們不受歐盟各國的個資保護法律規範，理由是他們並未在當地設立公司，儘管他們的確在當地蒐用其產品或服務使用者之個資。[5]此次GDPR擴張適用範圍的變革，反映了解決此類歐盟管轄爭議的想法。也就是說，GDPR的規範對象除了考量「個資蒐用者的『設立地域』」外，也同時考量「個資被蒐用者（或網路使用者）」的觀點。由保護歐盟境內人民的個資觀點來看，縱使蒐用歐盟境內人民個資的公司設立在歐盟境外，該個資蒐用行為仍有可能受到規範。承上思考，GDPR規範的個資蒐用活動如後：規範「設立在歐盟境內」的資料管控者或蒐用者GDPR規範設立在歐盟境內進行個資蒐用活動的資料管控者（controllers）或蒐用者（processors）[6]，不論該個資蒐用活動是否發生於歐盟境內。[7]按照GDPR前言第18點說明：所謂「設立於歐盟境內」的要求，乃以資料管控者是否透過穩定的安排，有效且確實地開展活動；至於「安排」的法律形式，無論是通過分支機構（分公司）或是具有法人資格的子公司，都不是判斷此點的決定性因素。規範「設立於歐盟境外」之資料管控者或蒐用者之可能依GDPR第3條第2項規定，GDPR除了規範設立在歐盟境內進行個資蒐用活動的資料管控者外，亦可能在下列三種情形下，擴及規範設立於歐盟境外的資料管控者：基於提供商品或服務所需，針對歐盟境內之資料主體進行個資蒐用行為設立於歐盟境外的資料管控者，基於提供商品或服務所需（無論提供資料的人是否需要付款購買此商品或服務[8]），針對資料主體進行個資蒐用行為，仍須受到GDPR規範。[9]至應如何判斷資料管控者的個資蒐用行為，是為了提供歐盟境內資料主體「商品或服務」所需？按GDPR前言第23點所述，應該要確認是否可以「明顯」看到資料管控者欲向一個或多個歐盟會員國內之資料主體提供服務；例如資料管控者是否提供一種或多種歐盟會員國通常使用的語言或貨幣選擇，令其得以訂購商品和服務的可能性，或提供之內容提及居住於歐盟境內的客戶或用戶之情形，皆可能符合「明顯性」的判斷。基於「監控」歐盟境內自然人行為所需，對資料主體進行個資蒐用行為設立於歐盟境外的資料管控者，基於「監控」發生在歐盟境內之自然人行為所需，而針對資料主體所為的個資蒐用，仍須受到GDPR規範。[10]在判斷該個資蒐用活動是否構成「監控」資料主體之行為時，應確認：該自然人是否在網路上被追踪，包括利用個資處理技術對於個資的潛在後續使用，例如包括「描繪（建檔）」（profiling）[11]自然人，尤其為了做出與他有關的決定，或分析或預測他的個人偏好，行為和態度。[12]進行個資蒐用行為的資料管控者雖非設立於歐盟境內，但所設立之處依據國際公法適用歐盟會員國法律，亦適用GDPR。[13]分析歐盟的規定後，讓我們回到台灣的脈絡。與臺灣個人資料保護法規範「境外（域外）效力」之比較按臺灣個人資料保護法（以下稱「個資法」）第52條第2項規定：公務機關及非公務機關[14]，在臺灣領域外對臺灣人民個人資料蒐集、處理或利用者，亦適用本法。公務機關理當指「我國」之公務機關，則依論理解釋，非公務機關亦應指設立於臺灣之非公務機關或臺灣國民。循此，則個資法得發生境外效力之情形即針對：設立於我國或具備我國籍之資料管控者，於臺灣境外蒐用臺灣國民個資之行為。此項規定乃延續傳統立法常見就「境外效力」的規範思維，以「國籍」作為境外效力發生的聯繫因素。相較而言，GDPR為因應網路科技無國界的規範需求，以及資料蒐用科技的無國籍差別運用特性，在「域外效力」發生的聯繫因素設計上，不使用「國籍」，而改以對歐盟境內人民的個資蒐用行為，是否基於提供商品或服務所需，或基於監控目地所為，來決定GDPR的適用。亦即，蒐用人或被蒐用人是否具備歐盟公民身分，並非GDPR域外效力發生與否的決定因素。[15]中小型企業仍須適用GDPR適用GDPR規範之企業並不區分規模大小。亦即，GDPR並未排除中小型企業(small and medium-sized enterprise, “SME”)的適用。不過，SME在符合兩項要件下：個資蒐用行為並非企業營運之核心部分；企業活動並未對個人的自由、權利形成具體威脅（例如監控個人或蒐用敏感個資）：得減輕其所負擔之GDPR規範義務。例如，公司可以不用設置「個資保護長（Data Protection Officer, “DPO”)；[16]員工人數少於250人的公司不需要保存其個資蒐用活動的記錄，除非蒐用個資乃公司的日常運作、對個人的自由、權利構成威脅，或者涉及敏感個資或犯罪記錄。[17]小結：舉例說明假設甲公司設立在臺灣境內、開設線上中文語言學習中心，招生對象瞄準歐盟境內之西班牙語系大學之學生（日後規劃欲至中國或臺灣發展事業者）。只要學生在甲架設的學習網站註冊使用者姓名及密碼，就可以獲得甲提供免費的相關建議。雖然甲係小型公司，且對其所提供的諮詢服務未收取對價，甲仍應適用GDPR規範，因甲乃基於提供商品或服務所需，針對歐盟境內之人民進行個資蒐用行為。假設乙公司也是設立在臺灣境內、開設線上中文語言學習中心，但招生對象瞄準的是亞洲各國境內非中文語系之人民（日後規劃欲至中國或臺灣發展事業者）。丙係住在菲律賓之人民，其於乙網站註冊使用該服務。可以想像丙可能在某日旅遊至歐盟境內國家，連線登入使用乙網站服務。縱使此情形發生，亦不會使得乙公司因此須適用GDPR規範，蓋乙公司提供的商品、服務所瞄準的客戶群，並非居住於歐盟境內人民，丙只是暫時經過歐盟境內的旅客。GDPR規範「何種」行為GDPR所規範的個資蒐用行為，乃指：全部或部分以「自動化方式」所為的個資蒐用行為；雖「非以自動化方式」所為的個資蒐用行為，但蒐用之目的乃為形成或意圖形成資料「檔案系統」的一部分。[18]依據GDPR第4條定義性規定之第6款，所謂「檔案系統」乃指：可以使用「特定條件」存取的「結構化之個資集合（資料庫）」，無論是集中式、非集中式，或以功能或地域為由的分散式資料庫。此檔案系統定義的規範重點乃「得以一定方式檢索使用的個資集合」。故倘若以非自動化方式蒐集了一堆個資，但未經系統化處理，係雜亂無章而無從依循特定條件檢索使用者，縱使是大量的個資集合，亦不構成GDPR所稱之個資檔案系統。依據GDPR第2條第2項規定，下列個資蒐用行為不適用GDPR規範：非屬歐盟法規範範圍內之個資蒐用活動；歐盟會員國在開展屬於歐洲聯盟條約（Treaty on European Union , TEU）第5篇第2章範圍的活動時；自然人因純粹的個人或家庭活動所為與職業或商業活動無關的個資蒐用行為；[19]主管機關基於預防，調查，偵查或起訴刑事犯罪或執行刑事處罰（包括保護和防止對公共安全的威脅）之目的所為的個資蒐用行為。由於此類型的個資蒐用行為通常會對當事人自由與權利造成較大威脅，故此款排除GDPR適用規定，當然並非意指此類個資不應受保護，而只是因為此類個資蒐用行為之目的係為了保護特定的重大公益，因此對於蒐用行為的規範應另外量身訂作更符合規範需求的特別法。[20]是否適用GDPR的假設案例說明：代結論假設，A為登記設立於臺灣的電動機車製造公司。為了精進電池效能，A公司於製造機車時，設計安裝智慧裝置（例如智慧電池及車身感應器），以蒐集能源使用數據、機車行使路線與里程、檢查車況等，並藉由機車上的無線傳輸配備，即時地將所蒐集資料傳輸至A公司設置於臺灣的資料庫中心，進行資料的處理、分析，以掌握智慧雙輪的一切大小事。[21]由於A公司所製造的電動機車除了在臺灣銷售外，其主要外銷地域為歐盟各會員國，隨著GDPR於2018年5月25日起開始施行，A公司想要瞭解其電動車產品所蒐用資料之行為，是否受GDPR所規範。首先就受GDPR規範對象此點來看，A公司若於歐盟境內設立有一個穩定的營業據點，且有效、確實地進行營運活動，依GDPR第3條第1項規定，A公司屬GDPR欲規範之對象。然而，縱使本案之A公司未於歐盟境內設立營運據點，但據案例所述，A所生產的智慧電動機車主要銷往歐盟各會員國，為歐盟境內人民所使用；A為提供其銷售之智慧電動機車更好的服務或效能提升，會蒐用機車使用者的相關使用數據（例如機車行使路線與里程）。按GDPR第3條第2項第a款規定，A仍須受到GDPR規範。其次，A具有決定蒐用歐盟境內人民使用機車之個資的目的與方式之權力，且A同時為實際執行者，故A該當於GDPR第4條第7款及第8款所定義之個資管控者。最後，從受GDPR規範之行為類型來看，按假設案例所述，A係使用自動化方式蒐用機車使用之個資，屬GDPR第2條第1項所欲規範之個資蒐用行為，且不具備同條第2項各款所規定排除適用之情形。綜據上述，A公司蒐用歐盟境內人民使用其銷售之電動機車之個資行為，須受GDPR規範。[1] Regulation (EU) 2016/679 of the European Parliament and of the Council of 27 April 2016 on the protection of natural persons with regard to the processing of personal data and on the free movement of such data, and repealing Directive 95/46/EC, 2016 O.J. (L 119) 1.[2] Directive 95/46/EC, of the European Parliament and of the Council of 24 October 1995 on the Protection of Individuals with Regard to the Processing of Personal Data and on the Free Movement of Such Data, 1995 O.J. (L 281) 31.[3] 參閱GDPR第1條規定。[4] 參閱GDPR前言第13點說明。[5] Court of Justice of the European Union, Judgement in Case C-131/12, Google Spain SL vs Mario Costeja González, 13 May 2014; Reuters, Facebook wins privacy case against Belgian data protection authority, June 2016.[6] 依據GDPR第4條之定義性規範，第7款規定所謂個資「管控者」，乃指對於個資蒐用之目的與方式具有自己決定權或與他人具有共同決定權之自然人或法人，與國家組織；同條第8款則規定個資「蒐用者」，乃指代表管控者蒐用個資的自然人或法人，及國家組織。依據上述定義規定，當有權決定個資蒐用之人與實際執行個資蒐用之人為相同人時，則資料管控者與個資蒐用者兩概念將重疊；反之，則應加區分。故通常情形只有資料管控者；若有「找人」幫忙蒐用個資，才會多出資料蒐用者。[7] 參閱GDPR第3條第1項規定。[8] 無須對價要求的設計，乃規範例如假設居住於歐盟境內人民甲使用設立於美國境內之Google公司所提供的免費Gmail服務，Google藉此蒐用甲之個資的行為。[9] 參閱GDPR第3條第2項第a款規定。[10] 參閱GDPR第3條第2項第b款規定。[11] 關於「描繪」（profiling）定義，參閱GDPR第4條第4款規定。[12] 參閱GDPR前言第23點說明。[13] 參閱GDPR第3條第3項規定。[14] 按個資法第2條第7款與第8款規定，公務機關乃指依法行使公權力之中央或地方機關或行政法人；非公務機關乃指公務機關以外之自然人、法人或其他團體。[15] 按GDPR前言第2點說明，個資蒐用的保護原則或規範，乃基於基本權利和自由之保護，尤其是個資保護的權利，並不問被保護人的國籍或住居所。[16] European Commission, Does my company/organisation need to have a Data Protection Officer (DPO)?.[17] European Commission, Who does the data protection law apply to?.[18] 參閱GDPR第2條第1項規定。臺灣個資法原則上規範所有個資蒐用行為，不因「非自動化蒐用方式」而不予規範。[19] 依據GDPR前言第18點說明，此款規定的解釋適用須加上「不得與職業或商業活動有關」的要件限制。相較而論，臺灣個資法第51條第1項第1款規定：「有下列情形之一者，不適用本法規定：一、自然人為單純個人或家庭活動之目的，而蒐集、處理或利用個人資料。」則缺少了此一要件限制，而使得排除適用個資法規範的情形，有不當擴大之虞。[20] 參閱GDPR前言第19點說明。[21] 以Gogoro電動機車為例，車上共有30個感應器，電池裡也有高達25個感應器，因此車身有任何擦撞或是傾倒全都會寫入電池紀錄中，以10分鐘為間隔回報資訊給伺服器，當駕駛回充電站換電池時，充電站螢幕就會提示車子的狀況，例如車子的尾燈不亮、是否有零件需要進廠維修、或是車子曾在駕駛不知道時發生其他損害等。參閱洪詩詩，Gogoro電動車的「智慧」解密：車身有30組感應器，用 App 在手機直接車況診斷，T客邦，2015年4月23日。更多論壇文章 蔡英文這樣花錢拚經濟 習近平為四十年劃下句點 憑什麼換政府就會買到房？ 那一夜，我失去了所有積蓄──莫斯科失竊記 嘴砲的美國人與沉默的台灣人＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

工商時報【陳欣文╱台北報導】元大投信長期深耕基金產品創新的能力獲得金椽獎肯定，一舉榮獲研究建言獎、傑出研究團隊獎二項大獎，是今年唯一榮獲金椽獎的投信公司！其中，研究建言獎今年報獎參加件數為歷年最多；傑出研究團隊獎是進入決選後唯一獲獎的團隊。元大投信管理營運導入AI後，不論前中後台全面AI智慧化，在堅強的基礎上，未來將轉型「投信2.0」，從產品提供者邁向投資解決方案提供者，並以打造亞洲首家「全智能化」投信為目標，航向新藍海！元大投信自2003年領先發行台灣第一檔ETF之後，15年來配合主管機關政策開放，不斷致力於指數產品推陳出新，領先同業以及大中華、亞洲市場發行創新產品，積極推動國內第一檔商品ETF、槓桿╱反向ETF、債券ETF、外匯ETF，並搭配不同報酬型態，形成4*4多元投資組合，寫下國內資產管理業里程碑。元大投信總經理劉宗聖指出，一檔成功的ETF需具備三大要素：規模、流動性、受益人數，三大要素中又以受益人數為一檔ETF能否永續發展之最關鍵因素。依據投信投顧公會資料，截至2018年11月底國內ETF受益人數突破62萬人創下歷史新高，元大投信受益人數近38萬人，比重達61％。元大台灣50ETF（0050）、元大高股息ETF（0056）受益人數各達9萬人，兩檔ETF受益人總計18萬人，占ETF受益人數近三成。元大投信長年與國際資產管理公司策略合作，將AI結合資產管理與內部各部門營運環節，希望能夠提升投資團隊效率，從智能投資進而智能業務、智能行銷達到全智能投信目標，並參考國際潮流，以ETF為資產配置元件，也首創國內以ETF為主的ETF-AI智能投資平台提供客戶投資解決方案。元大投信也不斷投入資源進行市場教育，並針對另類創新產品架構、追蹤指數、轉倉邏輯以及報酬風險特性進行全方位研究，提出切實可行之投資人保護措施，期待更健全ETF市場發展，獲得金椽獎研究建言獎就是對元大投信的肯定。

全國唯一的公立歌仔戲團－蘭陽戲劇團108年度1千1百80萬元的預算，去年底二讀會，遭到宜蘭縣議會全數刪除，使得成立26年的劇團面臨解散危機。消息傳出後，受到各界關注，而新縣長林姿妙上任後，今（2）日上午首度透過縣府秘書長林茂盛對外表示，將全力捍衛該筆預算，必要時會向議員說明其必要性及需求性。成立於民國81年的蘭陽戲劇團，是全國唯一的公立歌仔戲團，是游錫堃擔任宜蘭縣長時，有感於宜蘭是歌仔戲的原鄉，基於傳承北管戲、本地歌仔、傳統歌仔戲及創新歌仔戲的使命所成立的劇團。這個具有26年歷史的公立劇團，卻在去（107）年12月14日宜蘭縣議會第18屆第24次臨時會，也就是上一屆議會最後一次臨時會審查縣府108年度預算時，遭刪除1千1百80萬元的戲曲發展基金。如果這筆被刪除的預算，無法在即將於本月21日開議的宜蘭縣議會第19屆第1次臨時會獲得翻案，蘭陽戲劇團將面臨解散命運。由於蘭陽戲劇團預算被刪，受到社會極大關注，消息一出，網路上有不少民眾留言反對議會草率刪除這筆預算。今天宜蘭縣政府縣務會議，秘書長林茂盛特別要求各單位要「捍衛預算」，林茂盛會後接受媒體訪問時表示，縣府編列預算都經過縝密思考，有計畫才會有預算，議員如果對預算有疑慮或想進一步了解，各局處首長有責任向議員說明為什麼要編列這筆預算。對於蘭陽戲劇團預算被全數刪除一事，林茂盛表示，他已經告訴文化局長要跟議員說明預算的必要性及需求性，必要時縣長也會一起捍衛這筆預算。更多 NOWnews 今日新聞報導 讓市民有感 侯友宜：鬆綁里基層工作經費、權錢下放區長 花蓮農民曆今年大改版少了他 網友哭：失去收藏價值了！

中國時報【張立勳╱台北報導】在台北開車最怕的就是找不到停車位，北市交通局3日推出「共享車位登記計畫」2.0，不但簡化申請流程，市民把車位共享出去，也不用擔心會被追繳營業用稅，鼓勵民眾釋出辦公大樓、住宅閒置車位，就算只有 1格也能出租。根據統計，北市駕駛平均每次要花13.5分鐘找車位，顯示不少地方的停車位供不應求。去年市府率先發出全國第一張共享車位登記證後，因為多數民眾擔心自有車位共享後，恐怕變成營業用停車位，必須改繳營業稅率，使釋出意願降低。直到中央去年函釋自有自用車位，只要不超過每天8小時、每月240小時共享時間，即適用原稅率，北市去年試辦「共享車位登記證」輔導業者合法化，至去年底有3家業者申請，共4場域、35格共享車位加入營運，今年預計有6家申請，合法共享車位數量將達300格。交通局長陳學台表示，自用車位不論是租或買的都可變成共享車位，目前停車費率由業者訂定，沒有要求比照公有停車場每小時收費60元的上限，回歸市場機制。業者易停網董事長施凱文說，以易停網為例，停車費率讓車位主自行決定，每小時費率10到50元不等，通常會比照周邊停車場收費，釋出的共享車位，即使只有1格也可以；USPACE執行長宋捷仁指出，目前釋出共享車位以上班族最多，平均每個月能有2200元收入，可用來補貼租金或加薪。

(記者黃秀麗台北報導)許多愛美的女性都會把握過年連假趁機整修門面，讓自己改頭換面、煥然一新，擁有幸福的美顏，整形外科何格彰醫師表示，往年到了長假前後，微整形的需求大約會比平時增加2至3成左右，許多愛美女性會利用長假徹底大改造，但還是要提醒民眾微整形前有許多注意事項，做好措施才能平安美美過好年。隨著醫美技術日新月異，微整形和整形的風潮快速發展，民眾接受度愈來愈高，然而醫學美容仍屬醫療行為都有其醫療風險，即便是低侵入性的治療方式也都須有一定的休復期，以常見的玻尿酸注射為例，通常用在夫妻宮、淚溝、蘋果肌、法令紋等部位的填補，可以讓五官更立體美觀，進行玻尿酸注射後的頭幾天可能會有輕微紅腫或淤青，注射後7天內避免泡湯、游泳或三溫暖，洗臉時務必輕柔，勿大力按壓，並於療程後一週回診追蹤。另外需小心預防玻尿酸等臉部填充劑所造成的併發症，其中最嚴重和最需要防範的就是「血管內注射」，「血管內注射」有可能導致血管阻塞造成皮膚和組織的壞死，甚至造成眼睛失明的風險，因此建議想要施打玻尿酸的民眾尋求熟悉臉部解剖構造的專業醫師，並且使用鈍針施打、注射前回抽確認無回血，都有助於提升施打玻尿酸的安全性。對於想要撫平皺紋和瘦臉需求者，通常會選擇肉毒桿菌素注射的治療，但由於肉毒桿菌素在注射後需要一段時間才能發揮作用，通常在注射後的3至5天後，肉毒桿菌素才會漸漸發揮作用，大約在注射後的1至2週達到顯著效果，另外需注意在注射肉毒桿菌素後的4小時內避免平躺，不可按摩治療部位及劇烈運動，以免藥物擴散造成副作用。利用長假進行微整形者，在享受假期之餘很容易就疏於照顧，通常是因為通宵熬夜、煙酒、刺激性飲食等，造成微整形後的復原情形延宕。因此，整形外科何格彰醫師建議有計畫利用長假微整形的民眾，一定要預先規畫休復計畫。另外，也特別提醒民眾，進行治療前務必做好審慎的評估，不要盲從低價促銷的醫療廣告，勿因小失大，導致非預期的傷害與風險。以下幾項提醒大家年前整形注意事項，也預祝大家平安過好年：1. 術前充分與專業醫師溝通，了解治療的內容與休復時間。2. 術後1週內避免高溫環境例如泡溫泉。3. 術後應多休息切勿熬夜、抽煙、喝酒。4. 理性選擇合宜的醫美項目，面對過於低價的療程，更應謹慎小心。

記者王怡翔／綜合報導中華職棒邁入第30年，勝投榜上有著許多里程碑等著選手們去競逐，尤其在生涯50勝的部分，以Lamigo桃猿王溢正的45勝最接近，有望在今年上半季就完成此項紀錄，緊接在後的鄭凱文、官大元、廖文揚和洋投伍鐸也有在今年挑戰的機會。▲Lamigo桃猿先發投手王溢正。（圖／記者王怡翔攝影）在台灣職棒勝投排行榜上，目前仍以待過兩聯盟合計141勝的陳義信排名第一，緊接在後的是統一獅潘威倫的135勝，潘威倫也是現役選手勝投王，若今年健康出賽，有機會超車陳義信成為台灣勝投王。而今年被統一獅釋出的老將陽建福目前尚未找到新東家，目前82勝和前統一投手郭進興並列史上第5名。若排除今年未確定是否繼續當球員的陽建福，現役選手第2名則是富邦悍將洋投羅力，羅力目前拿下72勝，有機會在今年達成80勝里程碑；統一獅王鏡銘以52勝排名現役第3。而中華職棒史上至今共有21位選手達成50勝里程碑，在現役選手中最接近50勝的是Lamigo桃猿投手王溢正，今年將是王溢正在中華職棒第7年，前6年累計45勝32敗，去年季賽累計139.2局的投球也是他生涯最多，連5年投球局數破百局是桃猿隊近年來最穩定的本土先發，王溢正最快在上半季就能達成生涯50勝。▲中信兄弟鄭凱文。（資料圖）緊接在後的現役選手有3人同為39勝，包括中信兄弟鄭凱文、官大元和統一獅廖文揚，只是官大元和鄭凱文在球隊的定位都是中繼投手，較難累計穩定勝投，廖文揚去年多在二軍出賽，且同樣轉任中繼角色，要在今年達標50勝同樣很拚。▲富邦悍將伍鐸。（資料圖／記者王怡翔攝影）生涯累計38勝的富邦悍將洋投伍鐸，則是挑戰50勝里程碑的另一可能達標人選，伍鐸去年14勝拿下勝投王，今年確定和富邦悍將續約後，新球季只要健康出賽，單季12勝挑戰達標很有機會。 更多三立新聞網報導統一獅13日開訓 舉辦簽名會回饋球迷中信兄弟不容易的期待 土投先發5局是關卡中國足協： 中超與中甲繼續執行港澳台政策秋信守大聯盟生存15年秘訣 春訓4點半到球場

小馬四分衛拉克（Andrew Luck）上季右肩手術整季報銷，去年這個時候，他在場邊看著球隊連續三季無緣季後賽；本季換了新主帥瑞克（Frank Reich）和許多球員、拉克也傷癒歸隊，本周他們慶祝著新年、同時也在備戰周六對德州佬的外卡戰。這周要回到家鄉德州打季後賽，拉克表示：「我們能再打一場季後賽，這真的很棒；不過就像我先前說的，我們實現目標，但這樣就滿足了嗎？一點也不。」除非小馬拿下超級盃。2012年狀元上季整季缺席，不少人認為他回歸後身手是否依舊，尤其是動手術的還是傳球的右肩。不過拉克本季健康回歸，本季39次傳球達陣、聯盟排名第二，跟生涯紀錄只差一球。小馬隊本季真正厲害的地方不僅如此，他們從開季1勝5敗，接著10戰9勝回升，成為史上第三支從1勝5敗翻盤、晉級季後賽的球隊。小馬隊的頭號接球員希爾頓（T.Y. Hilton）說：「拉克表現得很好，他看起來很樂在其中，狀況也不錯。」總教練瑞克要拉克更快出手，並多利用隊上近端鋒製造錯位防守，拉克兩項都辦到了，他本季和13名球員都有達陣配合。小馬的進攻線也有進步，拉克本季僅18次遭擒；跑鋒梅克（Marlon Mack）也偶有佳作，本季4次衝破百碼，給了不少地面助力。

「N世代嘻哈跨年派對」日前在東區泡泡飯店舉行，現場不但邀請到《N世代》導演姜寧主持。還有熊仔，屁孩，羅百吉，呂士軒等新生代嘻哈饒舌歌手連袂演出。女星張永歆也從大陸回台與劇組演員會合，張永歆還因為禮服太露，叉腰拍照時F奶卻不慎走光，讓上萬網急備份讚：「粉紅色誘惑！」▼張永歆F奶不慎走光露點吸睛，跨年夜乳力抗寒。圖/禾力提供圖/禾力提供圖/禾力提供圖/張永歆臉書張永歆在《N世代》劇中有相對多場床戲跟出浴的鏡頭都非常養眼，而前天的跨年派對也不改她火辣的本性，不畏台北14度的低溫，更冒雨在飯店頂樓與觀眾們一起倒數跨年看101的煙火。導演姜寧笑說，聽著熊仔唱的《兇宅》，然後看著張永歆跟著節奏漫舞，再加上101的煙火，大嘆觀眾真的聽覺視覺都享受到了。張永歆這一年都在大陸發展，除了去年與歐漢聲一起拍攝了院線電影《花小樓》，今年也將到海南島拍攝新電影，她表示希望能多回到台灣拍攝更多影視作品跟觀眾一起分享。圖/禾力提供圖/禾力提供圖/張永歆臉書▼張永歆F奶不慎走光露點吸睛，跨年夜乳力抗寒。圖/禾力提供另一方面，辣模辛尤里擁有F罩杯的傲人魔鬼身材，作風大膽的她時常在社群平台上分享火辣豔照，分享團拍前必備工作照，照片中，只見辛尤里搭乘高鐵南下列車，在廁所內持除毛刀擺在內褲上緣，疑在列車廁所內除毛，並在將畫面拍下上傳臉書，PO文一出，立刻引發網友熱議：「乾乾淨淨的超性感」、「白色誘惑啊！」、「下位乘客好幸福喔～」、「用髒了我來掃！」。但也許多網友認為不妥直呼：「在公共場合這樣不太好吧」、「在列車上...也太危險了」、「怎麼不去雷射就好！」、「使用完畢請保持清潔，謝謝！」、「很不衛生，教壞小朋友」。更多東森新聞報導音訊全無！王中平離家出走一個月 余皓然淚崩說話了超神演技！二戰傘兵降落卡屋頂 「裝死」一掛75年玩老梗不唱了！粉絲瞬間灌爆 謝金燕沉默1天給驚人答案

（法新社莫斯科2日電） 俄羅斯學者聲稱，金氏世界紀錄最長壽人瑞、法國婦女卡爾蒙（Jeanne Calment）可能根本沒活那麼久；她死後，身分遭女兒頂替，目的是規避遺產稅。根據金氏世界紀錄（Guinness World Records），卡爾蒙活了122年又164天，已在1997年辭世。卡爾蒙生前曾開玩笑說，上帝一定是忘記她了。不過，俄羅斯數學家札克（Nikolai Zak）對卡爾蒙超級人瑞的故事不買帳。札克和老年學專家諾伏西羅夫（Valery Novoselov）合作，花數月時間分析卡爾蒙的生平資料、訪談和照片，甚至證人證詞和她生前居住的法國南部城市阿勒（Arles）的公開紀錄。札克認為，分析結果顯示，卡爾蒙的女兒伊芳（Yvonne Calment）在母親過世後冒用她的身分，假冒母親多年直到撐不下去。伊芳這麼做是為了規避遺產稅。札克最近在全球科學家串聯平台ResearchGate發表題為「卡爾蒙：長壽之密」（Jeanne Calment: the Secret of Longevity）的報告，引發廣大議論。札克指出，雖然官方文件顯示卡爾蒙的女兒伊芳1934年死於胸膜炎，但當年過世的其實是卡爾蒙本人。若此說法為真，則1997年過世的其實就是伊芳。為支持自己的說法，札克列舉了卡爾蒙1930年代身分證上所列身體特徵與她後來外貌之間的差異處，其中包括眼睛顏色、身高和額頭高度等，兩者之間明顯不同。和札克合作的老年學專家諾伏西羅夫表示，他一直對卡爾蒙的超級人瑞身分存疑。他舉例，號稱是卡爾蒙的人其肌肉系統明顯不同於同輩人，無需旁人協助即能坐起來，且毫無失智跡象。卡爾蒙死後，有科學家對未能解剖她以解開長壽之謎表示遺憾。自稱是卡爾蒙的人，生前在健康狀況尚允許時嗜吃巧克力、喝波特酒，偶爾還會抽根菸。這兩位聲稱踢爆人瑞騙局的俄羅斯研究者指出，假卡爾蒙在名聲遠播後，曾請人將她的部分舊照燒掉，十分可疑。法國人口統計學家、老年學家羅賓（Jean-Marie Robine）曾參與金氏世界紀錄對卡爾蒙的年齡鑑定。他告訴法新社記者，自己從未懷疑與卡爾蒙有關的官方文件真實性。他大力批判俄羅斯的所謂打假報告，強調報告作者從未檢驗有利於卡爾蒙的事實。卡爾蒙過世時的阿勒市市長福塞爾（Michel Vauzelle）認為，俄羅斯學者的說法完全不可信、荒謬至極。他說，卡爾蒙接受數名醫師的健康追蹤。（譯者：陳韻聿/核稿：嚴思祺）

日本職棒前西武隊王牌左投菊池雄星，確定加盟大聯盟西雅圖水手隊的合約也曝光，內容非常特殊，包括3加1的4年保障合約，一共5600萬美金，或是3加4，第4年開始球隊4年延長合約的選擇權，因此合約最長可達7年，總值1億0900萬美金，超過33億台幣。一向對日本球員非常偏好的水手隊，雖然是在重建當中，但還是撒下重金，趕在菊池雄星入札期限的倒數時刻達成協議，簽下這位日本職棒的左投大物。大聯盟官網專欄記者賈斯提斯表示，「菊池雄星是水手非常好的選擇，27歲左投手他將和26歲的岡薩雷茲、31歲的李克與國王賀南德茲，組成非常好的先發輪值。」水手和菊池雄星簽下的合約相當特別，前3年是4300萬美金，第4年包括球員選擇權一年1300萬美金，或是球隊選擇權，延長合約4年6600萬美金，最長可達7年，總值1億0900萬美金。這份價值台幣大約33億3千萬的大合約，顯示水手把27歲的菊池雄星視為重建的核心，他也將會是2019年新球季，水手在日本東京巨蛋和運動家進行海外開幕系列賽，第一戰或第二戰的先發投手人選，和傳奇球星鈴木一朗並肩作戰。此外，菊池加入水手，和大谷翔平所屬的天使隊都在美聯西區，兩人也將有非常多投打對決或是先發對決的機會。（民視新聞／陳建君、郭水城 綜合報導）

作者●本田晃一來一場世界上最開心的談話，人生也會順遂律師贈送薔薇花束給訴訟對手的真正用意是？在人生中，與人交涉談判無法避免。要是討論順利，就不必和對方吵架，得以在雙方都開心的條件下拿到期望的事物。此外，也能避免因為無聊的事情和戀人吵架而分手，或是和朋友吵架、絕交這類事情。明明是如此重要的事，我們卻沒有在學校、公司學到交涉技巧。我以前也很不擅長交涉，是從許多厲害的人身上學到了技巧並加以使用後，才能時常談妥條件不錯的商議。講到交涉，應該有很多人認為只要把對方打得越慘，對自己就越有利，確實是有這樣的交涉方式。然而，能夠實現自己夢想的良好交涉，第一步就是要和對方打好關係。因為，當你需要交涉時，就代表你陷入無法一個人解決的情況。所謂交涉，意指只靠自己一人是束手無策的，你需要對方。與其在此時選擇孤立，還不如和對方打好關係比較好。我曾在派對上認識一位律師，他的話讓我印象非常深刻。身為律師，一定需要和訴訟對手交涉，且和對手為敵對關係。儘管如此，他卻會在官司開始前就送訴訟對手薔薇花束。「這是為什麼呢？」聽到我這麼一問，對方就用閃亮亮的眼神回應：「打官司其實並非相互戰鬥，而是讓雙方一起幸福。所以為了讓之後雙方能都幸福，我才抱持著『請多多指教』的心情去送花。」「哦哦哦哦！」我非常驚訝。確實，要是和對方打好關係，對方也會樂意幫忙。「交涉的對手是一同解決問題的同志和夥伴」，只要用這樣的眼光去看待，就不會發生無謂的敵對，也無須勞神費力了。改變氣氛的魔法話語：「該怎麼辦？」那位律師送訴訟對手花束，代表著「我們並非對立，而是共同面對問題」的意思。透過這種「並非對立而是用共同引導」的方式，大家就能夠一起接近希望。提到共同面對問題，我從在世界銀行工作的中野裕弓先生身上學到了一句最強話語――那就是：「該怎麼辦？」假設我預約好餐廳，到了現場跟櫃台說：「我是有預約幾點的本田。」結果餐廳的人卻說：「不好意思，今天沒有本田的預約。」「沒有！？怎麼可能？就算沒有也想辦法幫我排啊」、「這位客人不好意思，今天已經客滿了」……正常來說，都會發生這樣的摩擦。不過此時，中野先生會選擇說：「該怎麼辦？」只要講出「該怎麼辦」，就不會產生對立，而是共同面對問題，朝著雙方能夠一起解決的方向前進。要是對方回說「就算你問怎麼辦，沒有位子就是沒有位子」，別擔心，你還是繼續說「該怎麼辦」。這樣一來，對方很可能就會提出其他方法，例如「呃――這個位子大概再三十分鐘就會空出來，若再稍微等一下的話……」、「我們店雖然沒有辦法，不過附近的某某分店可能會有位子，我現在幫您連絡看看」。「阿晃，所謂的問題啊，並非雙方敵對，而是為了讓雙方一同朝著好方向前進才存在的。」中野先生如此教導我，我也善用了此方法，留下許多美好回憶。其中一次，就是發生在蜜月旅行環遊世界一周的時候。我和太太一路上住進各式各樣的旅館，只要我們一說「是來蜜月旅行」的，就會獲得免費升級房間、附贈香檳等等，遇到了許多好事。因此我建議蜜月旅行的新人在預約時，可以先表明是去「度蜜月的」。旅程中我們還去了大溪地島，不過那裡的水上別墅有八成的客人都是去度蜜月的。所以就算在櫃台說「We are on honeymoon.」對方也只回了句「I know.」就結束對話，更沒有升級房間。當時我們下榻於一間面海灘、稍貴的旅館，沒想到那裡的浴室水忽冷忽熱，又有一大堆蚊子飛來飛去，簡直令人太失望了。於是，我就去找櫃台的大姐商量。一般而言，大家都會用「水忽冷忽熱，我想換房間」這種抱怨般的商量方式，不過，我卻採用了「中野先生的方法」。首先，就從「謝謝」切入。「那個，不好意思，我們是日本人，來這裡是我們的夢想。我們真的很高興能造訪此地，謝謝！」接著，我說：「我太太幼稚園時曾偶然看到這裡的照片，在那之後來大溪地就一直是她的夢想，我想讓我太太開心。」這些雖然是騙人的，但櫃台的服務人員是女性，所以我就演了一場愛妻好老公的戲碼。「不過啊，我們房間的水忽冷忽熱，也有很多蚊子飛進來，有一點失望啊。我們想要換到面海最好的房間，不過我也知道你們的旅館很受歡迎。我明白這很強人所難，但能不能和我一起想想讓我太太高興的方法呢？」這完全就是「中野先生的方法」――「該怎麼辦」。於是櫃台的大姐說了句：「我明白了，請稍等一下。」結果那天，她為我們找出一間最好的空房。我們去看了一下房間，發現好到不能再好，可是那間房一晚要25萬日圓。我們本來住的房間一晚10萬日圓，因此需補差額，而我們會在大溪地住三晚，也就是需要多補45萬日圓！於是，我又回去了櫃台一趟。「謝謝您，我太太非常感動，多虧了您！不過其實我們還有一個請求，這回我希望您能讓我開心。這邊的住宿費全部補足是45萬日圓吧？回國後我又要拚命工作了，這樣和太太在一起的時間也會變少，能不能想想辦法呢？」於是，櫃台大姐說了句「OK」，告訴我可以幫忙把一晚多15萬日圓的房間費，變成三天多2萬日圓就好。這完全是超乎預期，我當下驚訝地想「真的假的?!」隔天在飯店遇到時，對方先向我打招呼說「Good morning !」我則回應「Not Good morning. It’s greatmorning !」櫃台大姐聽了也非常高興，就免費給了我好多香檳和水果。與其抱怨產生對立，還不如引導至「一起變幸福吧」的方向，就可以建立非常良好的人際關係，也會產生許多好結果。這個「該怎麼辦？」的方法，我也推薦用在想要和戀人、朋友抱怨一兩句的時候。要是不分青紅皂白就脫口抱怨，對方也會認真起來，很容易就變成吵架了。不過，要是你問說「真的很困擾，該怎麼辦？」對方也會回你「真的耶，該怎麼辦？」兩個人一起面對問題，就能朝建設性的方向去解決。事情不順利時，試著產生一次共鳴當意見產生對立或雙方處於敵對狀態時，先試著找到一次共鳴也是個方法。即使和朋友、戀人、工作關係人等全部意見不同，你也可以試著說說「哦――這樣啊――」這麼一來，你就會在某處發現共鳴。有過一次共鳴後，你再反問「那這樣如何？」對方也因為你附和過他一次，比較容易成為你的夥伴。我曾經研究過很會賣產品的業務員到底是怎麼說服人的。研究對象是賣車的業務，一個是新人，一個是超級老鳥，他們兩人會輪流來找我。我比較兩人的方法之後，發現新人會非常熱心說明車子的結構。另一方面，老鳥會想聽我說話，譬如「您會開車去哪裡？」「假日時都做些什麼？」等等。連看到我正在開的舊車也會說：「您很珍惜地在開這台車呢！應該還能開好一陣子。」完全沒有想要賣車給我的意思。而且，他會一邊聽我說話，一邊深深地感到共鳴，最後才說：「要是哪天您想買新車了，我們這邊還有這樣的車款，若您有點興趣，我就太高興了。」於是，我就產生了「哪天一定要跟這個人買車！」的心情。原本我只是抱持著想看他「到底是怎麼說服人的？」的想法去聽他說話，才發現比起說服，讓人有所共鳴更加重要。因此，共鳴的力量對人際關係會有很大的影響。正因為意見對立，所以能讓對方產生共鳴才會很有效果。這邊順帶說明一點，我在研究很厲害的業務都怎麼做時，發現也有那種態度非常強硬，但還是賣得很好的人。那位業務在一口氣聽完客人說的話以後，都會講一句「就是這樣沒錯！」即便那句「就是這樣沒錯！」完全沒有脈絡可言，但是只要說了，客人就會有種自己意見被採納的感覺。了解這個原理之後，我不禁笑了出來。方法好不好是一回事，但或許有派得上用場的一天，畢竟，建立人際關係是有很多方法的。※書籍簡介_雞皮疙瘩是實現夢想的第一步作者：本田晃一譯者：郭子菱出版社：遠流出版日期：2018/12/27 更多商業周刊文章工作3年罹癌，直到病逝都不見上司關心…一個故事告訴你：能者多勞，是平庸者對菁英的剝削！※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

2019年01月02日 上稿編輯： RayPeng 環境資訊中心記者 賴品瑀報導從一間一圓自己夢想的咖哩店，再到全台第一家剩食餐廳，「明日餐桌」計畫發起人、「七喜廚房」創辦人楊七喜，經過了幾年探索，在台中租了老屋，打算開拓一個「人廢共生」的零廢棄聚落。抱持著「萬物與人都沒有所謂的廢棄」的想法，在楊七喜的藍圖裡，這會是一個共享生活圈，要以合作社的型態，結合減廢、創意、公益。不但要在台中當地實踐零廢棄，更要以醜蔬果製作營養滿點的待用條理包，讓全台各地有需要的人都能吃到。原本是出於對咖哩香料的興趣，楊七喜2016年開了咖哩店，卻在不捨食材浪費的心情下，晚間開始供應剩食餐點與街友送餐。向附近市場菜攤募集賣不完的食材、自由定價，由於作法創新，加上雖是使用一度遭淘汰的食材，風味卻毫不遜色的驚喜，七喜廚房在當時已引起很大的轟動。經營出全台第一家剩食餐廳，楊七喜當時覺得有點意外，因為對他來說，不過就是認為「人與菜都沒有所謂剩餘」的簡單想法，居然會沒有別人做過。有想法就設法實現，楊七喜這幾年毫不浪費時間的向前衝。 台中中區的舊市區老屋 將轉生零廢棄合作社從七喜廚房，到短期實驗計畫「明日餐桌」，再到零廢棄聚落開展行動。楊七喜租下了位在台中中區舊市區三民路巷弄的老屋，運用150坪的空間，打算設置教室、餐廳、無包裝商店、剩食超市等、藝術家進駐與展演空間等，以六階段的規劃逐步提供生活各個層面「食衣育樂」所需的環保方案。這個「明日生活」計畫，包括了拯救剩食、二手衣交換、降低廢棄物和社區經營，楊七喜認為這會是一個「互助之屋」。楊七喜表示，之前做明日餐桌，要嘗做社會企業，但實驗過後，他認為自己更喜歡的形式其實是合作社，要打造一個大家都會想參與的共享生活圈。在這個生活圈裡，將由所有參與者一起收集與處理來自日常生活一次性廢棄物、市場剩食，以及二手衣物，以協助鄰近傳統市場和社區一起減廢，例如減用一次性餐具和塑膠袋、二手物品交換市集等。然後每個參與者再依照付出的勞力、技能和時間，換取點數，交換想要的課程、食物、衣物甚至藝術品。 「待用調理包」搶救人與醜蔬果 剩食廚房功能再擴大在續食的部分，延續著過去的經驗，每日固定從傳統市場收取醜蔬果每晚開放社區共享剩食，並將優質醜蔬果整理至剩食小超市供民眾索取。此外，楊七喜表示，未來將固定與農學市集，以及檢驗合格的肉品、蛋品、水果廠商合作，以有機格外品為主經營外賣小舖，依照收取的品項，製作無包裝續食產品，以及真空冷凍調理包。楊七喜解釋，待用調理包的計畫，是要補強目前「待用餐」的不足，現在的待用餐還是有城鄉差距、數量不穩定等問題，讓他擔心有需要者會營養不足。偏遠地區有提供待用餐的店家較少，可能會供需不平均、選擇少；除了營養不均衡外，也恐怕有愛心濫用，有真實需求的老人、孩童與病人卻反而無法前來享用的問題，因此他想到以調裡包來協助。未來可以按狀況不同，提供緊急或長期補充營養的協助。再者，調理包也能調配他們處理剩食的能量，他希望未來可以成為醜蔬果的處理廠、轉運站，因此必須有能大量且平穩消耗醜蔬果的作法。楊七喜透露，目前已找到兩位主廚加入陣營，打算大展身手與創意，將來不管調理包，或是每晚的剩食廚房，都將更有口福。 自家的垃圾自己再生  廢物再生教室能處理家戶垃圾楊七喜打算打造四間「廢物再生教室」，要讓參與者可以親手再利用自己製造的垃圾，包括造紙手染、裁縫編織、製皂製燭、發酵植栽四項。這四項包括了廢紙、二手衣物、廢食用油與廚餘，幾乎等於除了塑膠，其餘的生活廢棄物都更有機會重生。社員可以帶自己的垃圾去用創意再生，也可以協助處理對外回收的廢棄物，轉化成的手作藝品或生活用品，則可以選擇帶回家或捐出，這些成品未來就可以讓社員點數換，或是作為街賣的商品。明日餐桌計畫，尋求人廢共生的生活方式。取自「明日餐桌計畫」網站 社運魂！ 街賣套盒促街頭公共討論說起街賣，楊七喜坦承這是他最想做的，早從開咖哩店前，他就有不少有關社會議題的創作，也曾經販賣過紙膠帶等文創商品。在開咖哩店後，送餐給街友的同時，也在尋找能有更多幫助的作法。楊七喜不稱他們為街友，而稱他們是「甘苦人」。許多甘苦人選擇在街頭上販賣一些商品，但楊七喜直言，這些商品大多不討喜又特別貴，掏錢買下的人多半也是出於同情與施捨的態度，並非真的喜歡商品。要扭轉這樣的情勢，就必須有更有趣的商品，因此他將製作「憨人街賣套盒」。楊七喜規劃，套盒將每月開發4~10款新品，獨家先在街頭上市，且盒盒獨特，想買還得在網路上等他們公布販售地點。除了將有廢物再生教室產出的手作藝品、生活用品，還會有多款環境、社會議題相關的紙藝品，未來再邀請藝術家駐村，每月都會有新的創作誕生。以循環漸進的形式，先以剩食共食接觸甘苦人，逐漸以「請對方幫忙」的態度，鼓勵有需求者或想創業的年輕人以街賣套盒題的方式回歸社會，他更期待，這些街賣者在街頭散佈各種社會議題，等於透過街賣，社會議題能在街頭推廣、獲得討論。楊七喜甚至提出，他的套盒上會設計太陽能板，以提供免費充電的功能，藉此把人留下來，就有機會挑選商品或瞭解社會議題，也表達了街賣者並非總是有求於人，也是有能力幫助別人的不時之需。

高血壓有沈默殺手之稱，主要因高血壓症狀不明，容易被人所輕忽。根據世界高血壓聯盟估計，全球約有18%人口死亡主因與高血壓有關，控制血壓的重要性不言而喻。然而，吃降血壓藥物時，又該注意哪些事項呢？埔里基督教醫院李昱萱藥師提醒，降血壓藥物可能會與日常飲食或其他藥品出現交互作用，且應遵照醫師指示服藥，切勿擅自停藥喔！  降血壓藥物的種類眾多，不同成因適用不同藥物，因此高血壓患者切勿服用他人藥物，且在服用個人藥物前一定要向醫師或藥師諮詢用藥須知！ 1. 鈣離子通道阻斷劑類的降血壓藥：若有服用脈優 (Norvasc)、利壓 (Zanidip) 等降血壓藥物者，應避免食用葡萄柚、柚子等食材，以免影響藥效。 2. 抑制血管收縮類的降血壓藥物：如雅脈 (Olmetec)、得安穩 (Diovan)、樂壓 (Sintec)、心達舒 (Tritace) 等藥物，恐造成鉀離子升高，故日常應謹慎攝取含鉀鹽的飲食，如濃厚肉湯、低鈉鹽、低鹽醬油、番茄醬、運動飲料、乾燥果乾、堅果與巧克力等食材。 3. 利尿劑類型的降血壓藥：如蘇拉通 (Spirotone)、迅順 (INDAP S. R.) 等，此類藥物會增加尿量與排尿的次數，故建議最好於白天服用，以免影響夜間睡眠品質。 4. 甲型阻斷劑的血壓藥：如可迅 (Doxaben)、降保適 (Catapres) 等，服用此類藥物可能會出現姿勢性低血壓，因此下床或大幅度變換姿勢（如由蹲變站）時應留意放慢速度，以免身體不適。 李昱萱藥師提醒，除了上述用藥須知外，降血壓藥物也可能與其他藥品出現交互作用問題，因此若需服用感冒藥、消炎止痛藥、避孕藥、減肥藥等其他類別的藥物前，應主動告知醫師目前正服用之降血壓藥物類型，才能避免引起身體不適。 降血壓藥物相關問題，建議諮詢「專科醫師、藥師」 圖文創作：健談專家諮詢：埔里基督教醫院 李昱萱藥師

【早安健康／村上祥子（營養管理師‧料理研究家）】過於畏懼誤嚥，恐導致肌力與大腦退化！ 不咀嚼反而會加速失智症惡化 「把奶奶送到養護中心之後，突然失智症就加劇了！」、「明明當初是走進養護中心的，怎麼幾個月後就臥病在床？」常常聽到許多家庭發出這些哀嘆。為什麼會發生這種事呢？雖然原因有很多，但其中一項問題似乎在於「飲食照護」。 綜觀目前現況，特別以養護老人為主的許多看護現場大多已呈疲乏狀態，因為預算以及員工人數短缺，過多的負荷令他們喘不過氣。所以，若不能在固定的時間內，讓受照護者進食的話，往往會影響機構的正常運作。 正因如此，為了在短時間內，讓他們能夠攝取營養，就方便行事的將黏稠的混合食物以湯匙機械性地送進口中……。但回頭想想，如果這就是自己要吃的一餐，叫人作何感想？ 到頭來，本來應當能咀嚼的高齡者，也會因此喪失咀嚼的必要。但是，咀嚼力可以防止失智症的惡化，這一點在醫學上也獲得實證。活動下顎時，會牽動到一條名為「咀嚼肌」的肌肉，有助於刺激腦幹網樣體（腦內神經細胞與神經纖維集聚的地方），也能活性化主要擔任認知與記憶活動的大腦皮層。因此若是受照護者依然能咀嚼，就要盡量做出需要咀嚼的餐點，維持咀嚼的能力是不失智照護飲食的要訣。 無論是誰都可能發生誤嚥情況，無需過度保護 也有看護者聲稱「如果造成吸入性肺炎（編按：因異物、液體或化學物質等嗆入氣管中而造成肺部發炎）就太可怕了，所以只能讓他吃攪碎後的食物」，但是，就連健康的人也會因為單純吞口水而造成誤嚥，如果過於害怕誤嚥，我認為反而會有反效果。而且「保護型看護」做得太過徹底，導致無法咀嚼而肌力衰弱的話，不就本末倒置了嗎？ 食用有高營養價值的食物，且體力維持在一定程度的情況下，人類本身應該就具有把誤嚥的東西咳吐出來的能力。只要能吐出來的話，誤嚥也就不那麼可怕。 普通的熟飯＋有水分的東西，讓吞嚥更順利 在本書第三章當中有介紹了「軟飯」，不過若是吞嚥狀態沒有那麼差的人，可以用一般的熟飯做成咖哩飯或是中華丼飯等，也是非常容易食用的料理（需將食材切小並煮軟）。 把粒粒分明的炒飯搭配美味的清湯，舀成一匙讓他們吃吃看，只要這樣做，讓喉嚨滑潤了，自然就會消除吞嚥上的不適，也就不需要特地準備和家人餐點不同的軟飯。無論是飯還是菜餚，多數人在製作時自然都會偏向用水來將它們泡軟，但是水沒有什麼營養價值，相較之下，還是添加具有營養價值的湯汁會更好。 在這本書裡，也介紹了可以簡單製作的大豆味噌湯、鰹魚芋頭泥等食譜。設法讓他們可以和家人一起享用愉快的一餐吧！若是要吃麵包的時候，可以利用奶油或果醬潤濕，或是浸泡在湯或茶裡再食用。 ((下一頁有料理家特別介紹一道防失智的營養好物喔~~)) 太忙的日子裡，也沒必要從頭開始製作一道湯，現在市面上的調理包或是罐頭，已經推出好幾種與專家相比都毫不遜色的湯品。做什麼都提不起力氣的日子，就用罐頭湯品加上市售麵包來克服吧！ 檢查用餐姿勢、餐桌高度，就能防止誤嚥 在前面有提到，即便是嗆到了，如果能隨著咳嗽一起吐出來，就沒有必要那麼害怕誤嚥的情況。但要注意的是，若是失智症有惡化傾向，但本人沒有意識到已經誤嚥的時候，水分和食物的殘塊就會進入肺裡，經過好幾天後會引發首次的肺炎。 因此，平時進餐時要仔細注意他們是不是能正常咳嗽。再者，用餐的姿勢也很重要。桌子和椅子的高度合適嗎？稍微前傾的姿勢可以防止誤嚥的發生，桌子最好也調整在可以自然放手肘的高度。還有，坐著的時候有沒有讓他們的腳著地？隨著年齡增長，身軀也會逐漸縮水，10年前適合的桌椅，如今高度不見得仍然剛剛好。桌椅的高度要契合本人的身體，才能降低誤嚥發生的可能性。 ★村上流 多變化的照護食譜 高營養價值的湯品 可以潤喉的湯品做為照護飲食是再適合不過的餐點，從食材中萃取出來的營養成分，一點也不剩的喝光吧！以卵磷脂對付失智！ 簡易大豆味噌湯 作法： 1. 把全部材料放進鍋中，開中火煮並不斷地攪拌。 2. 煮到將沸騰時，關火即完成。 本文摘自《天天這樣吃不失智：日本權威營養師教你「一飯一菜一湯」簡單做、夠營養不退化！》／村上祥子（營養管理師‧料理研究家）／臺灣廣廈 延伸閱讀：